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2010年10月16日

ダイエット、エアロライフサイドステッパー効果

エアロライフサイドステッパーは、本体部分に足を乗せて
上下、右左と体重を交互に移動させることで、階段上り並みの
全身運動が出来るシェイプアップ商品です。 
エアロライフ サイドステッパー 関連リンク


エアロライフ サイドステッパー / イメージ
もちろん、上下、左右だけでなく、ちょっと足の向きや立ち位置を変えることで
負荷が掛かる部分が変わるので、より下半身のシェイプアップが図れる機能がありますが、
使用体重制限が100kgまでとなっています。

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◆エアロライフステッパーのメリットは何?

このエアロライフサイドステッパーは、今までのステッパーとは少し違い、
体の中心部分にある大腰筋をしっかり鍛えることができるので、
肩こりや姿勢の改善も図れる側面をもっています。

他にも今までのサイドステッパーは、重量が100sまでしか耐えられない物や
連続使用時間60分以下と、短かったりしたんですけど、
このエアロライフサイドステッパーは、従来よりもあらゆる面でバージョンアップしています。

もちろん機能的にも、骨盤周辺の筋肉を鍛える事もできるので
歪んでしたまった骨盤の矯正も出来て、ふくらはぎや太もも、ヒップアップと
下半身のエクササイズには、うってつけの商品です。

体の内側から筋肉を鍛え、姿勢を改善、新陳代謝を促進させ
効率よくダイエットできるメリットがこのステッパーにはあります。

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◆エアロサイドステッパーの効果、体験談、感想が気になりますよね。

早速調べてみると、どこのショッピング会社も品薄状態で
予約待ちが出るほどの反響になっています。

例えばこんな感想が送られています。

・テレビを見ながら出来るし、無理なく続けられる。翌日筋肉痛になっている。
・10分位で汗が出てきて、寒い冬の季節なんかにはもってこいです。
・ヒップがきつかったスカート。たった1週間でゆとりが出るようになりました。

などなど嬉しい悲鳴が目につきます。
確かに、寒い時期は外に出るだけでも億劫だから、(外へ出るまでが勝負のような・・・)
室内で運動できるマシンがあればうれしいですね。

他にも部屋に置いてもコンパクトだから邪魔にならないとか、
意外にしっかりした作りで長持ちしそうとかマシンの作りにも
プラスのコメントを見かけました。

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◆このマシンはこんな人にオススメ

このエアロライフサイドステッパーは、場所を取らず短時間で汗を掻くことが出来るので
サラリーマン、OL、主婦の方など毎日忙しくて、運動したくても出来ない人や
スポーツジムに行くのも面倒だし、寒い時期に外で運動するのも苦手。

そんな人にとてもオススメできます。
毎日自宅で気軽に運動したい人はぜひお試しください。

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By JST
posted by asato at 12:34| Comment(0) | ダイエットエクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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